1 خبر مرتبط بهذا الوسم
كشفت دراسة حديثة أن النوم لفترة تتراوح بين 6 و8 ساعات يرتبط بأقل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بينما يزيد النوم القصير أو غير المنتظم من احتمالات الإصابة بحالات صحية مختلفة.
صحة